بوی بد دهان یک عارضه‌ای است که تا دچار آن نشوید، متوجه نمی‌شوید که چقدر آزاردهنده می‌تواند باشد.
در علم پزشکی به بوی بد دهان هالیتوز می‌گویند و این عارضه می‌تواند باعث کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس فرد شود. بو گرفتن دهان علت‌های مختلفی دارد. اگر در دهان، بینی، لثه‌ها، لوزه، دستگاه گوارش و معده مشکلاتی وجود داشته باشد، دهان بو می‌گیرد. در این مطلب از سایت دکتر حسین بهمنی قصد داریم که ۵ روش طبیعی رفع بوی بد دهان را به شما معرفی کنیم. اگر شما دچار این عارضه هستید و از آن خجالت می‌کشید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
علل بوی بد دهان
علت‌های مختلفی که مهم‌ترین آن‌ها شامل خشکی دهان، عفونت‌های ریه، بیماری‌های لثه و دیابب، استعمال دخانیات، مصرف سیگار و تنباکو و نوشیدنی‌های الکلی، پوسیدگی دندان‌ها، رژیم غذایی کم کربوهیدرات، باقی ماندن غذا در محیط دهان، بازگشت اسید به مری، مصرف بعضی از داروها مثل ضدحساسیت و ضد افسردگی و برخی از غذاها مانند پیاز و سیر و گوگرددار میباشد باعث این بو می‌شوند.
رفع بدبویی دهان با ۵ روش طبیعی
برای درمان این بوی بد می‌توانید از روش‌هایی طبیعی و خانگی زیر بهره ببرید.
زغال فعال
این ماده ناخالصی‌های دهان را جذب کرده و باکتری‌های مضر آن را از بین می‌برد. در نظر داشته باشید که این ترکیب دندان‌ها را هم سفید می‌کند. برای رفع بوی بد دهان در هفته دو تا سه بار از زغال فعال استفاده کنید. جهت این کار نصف قاشق چای خوری زغال فعال را با خمیر دندان آماده کنید. طرز استفاده آن به این شرح است که دندان‌های خود را با زغال فعال مسواک بزنید. بعد از مسواک دهان خود را به طور کامل بشویید تا زغالی در دهانتان باقی نماند.
روغن نارگیل
یکی از روش‌های مفید برای سالم نگه داشتن دهان و از بین بردن باکتری‌های آن، غرغره کردن روغن نارگیل میباشد. این روغن خاصیت ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد. هر روز این روش ساده درمانی را انجام دهید. مواد لازم این کار روغن نارگیل بکر به مقدار یک قاشق غذاخوری است و طرز استفاده آن به این صورت است که روغن نارگیل را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه غرغره کنید. سپس از دهانتان خارج نمایید و دهان خود را با آب ولرم بشویید.
روغن اکالیپتوس
این روغن اثرات ضدباکتریایی بر روی باکتری‌ها دارد. همچنین هرگونه درد و التهاب داخل دهان را تسکین می‌دهد.
• آب: یک فنجان
• روغن اکالیپتوس: دو تا سه قطره
طرز استفاده به این صورت است که مخلوط آب و روغن اکالیپتوس را روزی یکبار چند دقیقه غرغره کنید. سپس دهانتان را آبکشی نمایید.
چای سبز
مصرف این نوع چای در صبح می‌تواند به از بین بردن بوی بد دهان کمک کند. ترکیبات بیوشیمیایی موجود در چای سبز به طور طبیعی ضدباکتری هستند و باکتری های ایجادکننده بو را از بین می‌برند. در روز بین یک تا سه لیوان چای سبز بنوشید.
مواد لازم برای این کار شامل یک عدد چای سبز کیسهای و یک فنجان آب جوش به همراه مقدار لازم عسل است. به این صورت از آن استفاده کنید که چای کیسهای را در آب جوش بگذارید تا رنگ دهد. سپس آن را از فنجان خارج کنید. با اضافه کردن عسل به چای سبز آن را نوش جان کنید.
روغن درخت چای
این روغن یک آنتی اکسیدان قوی میباشد و دارای خواص ضدباکتریایی است. با انواع مختلف باکتری‌ها مبارزه می‌کند و آن‌ها را از بین می‌برد. برای رفع بوی بد دهان از این روغن هر روز استفاده کنید. مواد مورد نیاز شامل یک یا دو قطره روغن درخت چای و یک لیوان آب ولرم است. طرز استفاده آن به این صورت است که ابتدا روغن درخت چای را به آب ولرم اضافه کنید و این مخلوط را بین ۳ تا ۵ دقیقه غرغره کنید.
نتیجه‌گیری
اگر از بوی بد دهان خود رنج می‌برید کافی است مطالب موجود در این مقاله از سایت دکتر حسین بهمنی را مطالعه نمایید. در صورت داشتن سوال می‌توانید با کلینیک دندانپزشکی خوب در شمال تهران تماس بگیرید.
