رژیم غذایی بعد از کامپوزیت دندان

بعد از کامپوزیت دندان، شاید به مدت چند روز، دندان شما حساسیت داشته باشد و بعضی از مواد غذایی ممکن است باعث تحریک آن شوند. بنابراین بهتر است در این دوره از غذاهای نرم و آرام بخورید و موادی که به دندان فشار وارد می کنند و باعث آسیب دیدن کامپوزیت می شوند را از برنامه غذایی خود حذف کنید. همچنین، بعد از کامپوزیت دندان، بهتر است از موادی که قند بالایی دارند، مانند نوشیدنی های شیرین، شکلات و آدامس، خودداری کنید زیرا این مواد می توانند باعث تحریک دندان و تولید اسید شوند که به کامپوزیت آسیب بزند. بهترین رژیم غذایی کامپوزیت دندان شامل موارد زیر است: مصرف غذاهای نرم و آرام مانند سوپ، پوره، ماهی، تخم مرغ مخلوط و کره بادام زمینی. مصرف میوه ها و سبزیجاتی مانند خیار، هویج، سیب، توت فرنگی و موز که غنی از ویتامین C هستند و به بهبود ترمیم دندان کمک می کنند. مصرف غذاهای پروتئینی مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ که می تواند به رشد بازسازی بافت های دندانی کمک کند. مصرف موادی مانند شیر و پنیر که دارای کلسیم هستند و به تقویت دندان ها کمک می کنند.در کل، در دوره بازیابی بعد از کامپوزیت دندان، بهترین راه برای حفظ سلامت دندان ها و تسریع در فرآیند بهبود، مصرف غذاهای سالم، کم قند و غنی از ویتامین C و کلسیم می باشد. همچنین، حفظ بهداشت دهان و دندان با شستشوی دندان های منظم، مصرف آب کافی و اجتناب از مواد مضر مانند دخانیات، نیز می تواند بهبود و بهسازی دندان ها را تسریع کند. همچنین، در صورت نیاز به درمان درد و تورم، می توانید از مسکن های دارویی مانند پاراستامول و یا استفاده از یخ برای کاهش تورم استفاده کنید. در هر صورت، بهتر است با پزشک خود در مورد هر گونه درد و علائم نگران کننده صحبت کنید. در نهایت، برای حفظ سلامت دندان ها و اجتناب از نیاز به درمان دندان های دیگر، بهتر است به منظور پیشگیری از تخریب دندان ها، رژیم غذایی سالم و مناسب را رعایت کنید، مصرف قند را کاهش دهید و بهداشت دهان و دندان خود را به صورت منظم حفظ کنید.

غذاهای بی خطر برای رژیم غذایی کامپوزیت دندان

بعد از کامپوزیت دندان، ممکن است برخی غذاها و نوشیدنی‌ها باعث بروز درد و حساسیت شود. بنابراین، برای رعایت سلامت دندان و جلوگیری از آسیب به کامپوزیت دندان، بهتر است از مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌هایی که ممکن است به دندان آسیب برسانند، خودداری کنید.

بعضی از غذاها و نوشیدنی‌هایی که بعد از کامپوزیت دندان باید از آن‌ها خودداری کنید عبارتند از:

غذاها و نوشیدنی‌هایی با قند بالا مانند شکلات، نوشابه و آبمیوه‌های شیرین

غذاهای سرد مانند یخچالی، بستنی و دسر

غذاهای سخت و سفت مانند تخم مرغ سرخ شده، آجیل و خشکبار، سیب، زغال اخته و بادام

غذاهای گرم و اسیدی مانند قهوه، چای، فلفلی، پیتزا و سوپ ترش

بهتر است از غذاهایی مانند ماهی، مرغ، میوه ها، سبزیجات، نان ساده و شیرینی های نرم استفاده کنید. همچنین، آب، شیر و نوشابه های غیرگازدار نیز می توانند گزینه های مناسبی برای شما باشند. همچنین، حتماً پس از هر وعده غذایی باید دهان و دندان خود را با شستشوی دندان تمیز کنید تا غذاها و نوشیدنی های باقی مانده در دهان و روی دندان ها به طور کامل حذف شوند.

در زمانی که کامپوزیت دندان خود را دارید، باید مراقب باشید که غذاهایی را که می‌توانند آن را خراب کنند یا بر روی آن خطر ایجاد کنند، مصرف نکنید. برخی از غذاها و نوشیدنی‌هایی که برای کامپوزیت دندان شما ایمن هستند، عبارتند از:

سبزیجات و میوه‌های نرم: مثلا هندوانه، آووکادو، خیار و هویج. این موارد از نرمی مناسبی برای کامپوزیت دندان برخوردارند.

غذاهای نرم و پخته: مثلا ماهی، تخم مرغ، مرغ و گوشت برگر.

نوشیدنی‌های بدون گاز و کم شکر: مثلا آب، چای و قهوه بدون شکر.

پنیر: پنیرهای نرم و تازه مثل موتزارلا و فتا برای کامپوزیت دندان شما مناسب هستند.

آب میوه‌های تازه: آب میوه‌های تازه بدون شکر به عنوان جایگزینی برای نوشیدنی‌های شیرین استفاده کنید.

ماست: ماست نرم و تازه برای کامپوزیت دندان شما امن هستند.

مغزهای خشک: مثلا بادام، فندق و بادام زمینی.

غذاهای خمیری نرم: مثلا نان تست، نان لواش و پیتزا.

به هر حال، ممکن است که لازم باشد که در مورد غذاهای خاص و ترکیبات آنها با دندان‌های کامپوزیت خود با دندانپزشک خود مشورت کنید.

 

کامپوزیت دندان برای رفع چه مشکلاتی به کار می رود

 

کامپوزیت دندان یک ماده آستری برای پر کردن حفره های دندانی است و برای رفع مشکلات زیر استفاده می شود:

1.  

 

• •  بازسازی دندان

 

کامپوزیت دندان برای بازسازی دندان های شکسته، خراشیده یا ترک خورده نیز استفاده می شود. با استفاده از کامپوزیت دندان، دندان معالجه می شود و شکل و عملکرد طبیعی آن بهبود می یابد.

•  
  • پر کردن حفره

 

 کامپوزیت دندان به عنوان جایگزینی برای آمالگام، یکی از جراحی های پرکردن حفره است. حفره ها به دلیل تخریب دندان، شکستگی، پوسیدگی، سایر آسیب های دندانی یا حتی جراحی های قبلی در دندان ایجاد می شوند. کامپوزیت دندان می تواند این حفره ها را با استفاده از یک ماده مشابه دندان پر کند و دندان را به حالت طبیعی بازگرداند.

 

• •  تغییر رنگ دندان

 

کامپوزیت دندان می تواند برای تغییر رنگ دندان نیز به کار رود. اگر دندان ها به علت سن، سیگار، قهوه، شربت و شرایط دیگر تغییر رنگ داده اند، با استفاده از کامپوزیت دندان می توان آن ها را به رنگ طبیعی بازگرداند.

 

• • پوشش دهی دندان

 

در برخی موارد، کامپوزیت دندان می تواند به عنوان پوشش برای دندان ها به کار رود. این کار معمولاً برای پوشش دهی دندان های شکسته، دندان های دائمی که شکل آن ها به دلیل توسعه ناقص در دوران کودکی دچار عیوب شده اند، و یا برای ترمیم نقصانی که در پوشش دندان ها به وجود آمده است، صورت می گیرد. به همین دلیل است که شما باید برای محافظت از کامپوزیت خود از مناسب ترین رژیم غذایی کامپوزیت دندان استفاده کنید.